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Magnesium Citrat 100mg, 100 Vega-Kapseln

Magnesium gehört zu den in der Medizin lange bekannten und für den Menschen wichtigsten Mineralstoffen.

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Magnesium Citrat, 100 Vega-Kapseln à 100mg

 

Magnesium gehört zu den in der Medizin lange bekannten und für den Menschen wichtigsten Mineralstoffen.

Magnesium kommt im Wasser wie in Pflanzen und bei Tieren vor. Der menschliche Körper enthält bei einem Gewicht von 70 Kilogramm etwa 21 bis 28 Gramm Magnesium, das damit mengenmäßig im Vergleich zu anderen Nährstoffen eher gering, neben Kalium aber in den Zellen der zweithäufigste Mineralstoff ist. Magnesium ist ein Mengenelement wie auch z.B. Kalzium und Schwefel. Schon dies deutet auf seine große Bedeutung für unseren Körper hin.
 
Wichtig: Magnesium ist immer dort zu finden, wo auch Kalzium (Calcium) benötigt wird.
 
Magnesium hat viele wichtige Funktionen im Körper Das meiste Magnesium ist im Skelett gespeichert (60%), daraus kann es bei Bedarf schnell freigesetzt werden.
 
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden muss. Trotz des reichhaltigen Lebensmittelangebotes und einer häufig übermäßigen Zufuhr an Energie (Kalorien) ist die Versorgung mit Magnesium heute oft nicht optimal. 
 
Leider begünstigt die durchschnittliche Ernährung eine ausreichende Zufuhr nicht. Zu wenig Salate und grünes Gemüse, zu oft Fertiggerichte und Fast Food sind Essgewohnheiten, die die Magnesiumversorgung gefährden.
 
Besonders im Zusammenhang mit der Verwendung von Abführmitteln oder dem Verzehr von Alkohol erfolgt eine vermehrte Ausscheidung von Magnesium. Ebenso geht bei großen körperlichen Anstrengungen - neben anderen Mineralien - ein großer Teil Magnesium verloren, weshalb auch Sportler auf die Ergänzung dieses Minerals achten müssen.
 
Moderne Ernährungsgewohnheiten, Lebensmittelverarbeitungsprozesse und Umwelteinflüsse haben dazu beigetragen, dass Magnesiummangel eine weit verbreitete Erscheinung in den modernen Industrieländern geworden ist.
 

Magnesium kann lt. Gutachten (Health Claims) der EFSA folgende wissenschaftlich belegte Beiträge zur Ihrer Gesundheit leisten:

  • trägt bei zur normalen Eiweißsynthese
  • trägt bei zu einem ausgeglichenem Elektrolytgleichgewicht
  • trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel
  • trägt bei zur Erhaltung normaler Knochen
  • trägt bei zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung
  • trägt bei zur Erhaltung normaler Muskelfunktionen
  • trägt bei zur normalen Funktion des Nervensystems
  • trägt bei zu normalen psychischen Funktionen
  • trägt bei zur Erhaltung normaler Zähne
  • hat eine Funktion bei der Zellteilung
 
Kombinationsempfehlung: Kalzium und Magnesium gehören zusammen. Deshalb empfehlen wir die zusätzliche Einnahme von Sango Korallen-Pulver. Sie sollten auch auf eine eiweißreiche Nahrung achten oder ein entsprechendes Aminosäuren - Präparat sowie ausreichend Vitamin D zu sich nehmen
 
 
Nährwertangaben pro 3 Kapseln* % NRV**
 Magnesium als Citrat 1998 mg 
     - davon reines Magnesium 300 mg 81 %
*Tägliche empfohlene Verzehrmenge, **Prozent der empf. Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV) 
 
Zutaten: Magnesium (Citrat), Füllstoff: Reismehl, Kapselhülle: pflanzl. Hydroxy-Propyl-Methyl-Cellulose (HPMC)
 

Hinweise gemäß Nahrungsergänzungsmittelverordnung: Die empfohlene Verzehrempfehlung sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Die Health Claims Verordnung: Laut aktueller EU-Gesetzgebung darf auf die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln und damit auch Nahrungsergänzungsmittel nicht, bzw. nur noch sehr eingeschränkt eingegangen werden. Bitte nutzen Sie die weiterhin unzensierten Informationen von Fachliteratur und Internet.

Inhalt + Verzehrempfehlung
Nettofüllmenge: 83 g
Inhalt: 100 vegetarische Kapseln
Verzehrempfehlung: Erwachsene nehmen 3 x 1 Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit vzu einer Mahlzeit.
sonstige Spezifikationen
Vegetarisch: Ja
Vegan: Ja
Hersteller
Hersteller: Greenleaves Vitamins - Functional Foods B.V., Pieter Lieftinckweg 29, NL-1505 HX Zaandam

* Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier:   Versandinformationen