Warum Cholin + Inositol?
Cholin ist der Hauptbestandteil von Lecithin. Wer ein schlechts Gedächtnis und auch einen zu hohen Cholesterinspiegel hat, sollte sich für dieses B-Vitamin interessieren. Cholin - Mangelerscheinungen waren bis vor einigen Jahren beim Menschen nicht bekannt. Durch unsere veränderten Lebensgewohnheiten, insbesondere im Bereich der Ernährung, hat sich dies grundlegend verändert. Es wird vermutet, dass die Einnahme von Cholin gesunken ist, da cholesterinreiche Lebensmittel gemieden werden. Gerade diese Lebensmittel sind jedoch reich an Cholin. Heute ist der regelmäßige Verzehr von Cholin als Nahrungsergänzung nicht nur unbedenklich, sondern sehr empfehlenswert. Da die körpereigene Cholin -Synthese nicht mehr ausreichen dürfte, sollte Cholin mit der Nahrung zugeführt werden.
Warnzeichen für einen Cholinmangel können sein:
- Vergesslichkeit
- Gereiztheit
- Schlafstörungen
- Herzbeschwerden
- Kreislaufbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Ohrensausen
- Verstopfung
Cholin erhöht die Fähigkeit des Gehirns, vermehrt den Botenstoff (Neurotransmitter) Acetylcholin zu bilden. Acetylcholin ist einer der wichtigsten Botenstoffe. Auch fördert Cholin die strukturelle Ausstattung des Nervensystems im Gehirn und in der Peripherie. Für Hirnleistungsprobleme wie Vergesslichkeit, Wortfindungs- und Konzentrationsstörungen ist nicht nur eine Reduzierung der Anzahl der Hirnzellen der Auslöser, sondern insbesondere ein Mangel des Botenstoffes Acetylcholin verantwortlich.
Neben einer Unterforderung des Gehirns führt genau dieser Mangel oft zum spürbaren Nachlassen der Merk- und Lernfähigkeit. Renommierte Hirnforscher wie Prof. Dr. W. Dimpfel von der Universität in Gießen raten daher zu einer gezielten Stabilisierung des Acetylcholin-Status.
Regelmäßige ausreichende Cholin-Zufuhr sowie geistige Aktivität (wie z.B. eine Fremdsprache lernen, soziale Kontakte pflegen, Sudoku, Kreuzworträtsel und ähnliches) verbessert die Nerven- und Gedächtnisleistung und stabilisiert das Nervensystem. Cholin ist auch in unserem Produkt Ginkgo Plus enthalten.
Inositol dient sowohl der strukturellen Stabilisierung des Nervengewebes als auch der optimalen Reizleitung. Daneben reguliert Inositol die Synthese des zentralen Neurotransmitters Dopamin (bekannt als Glückshormon). Des Weiteren beruhigt Inositol das Nervensystem.
Cholin und Inositol gehören zu den fettverbrennenden Nährstoffen, was bei übergewichtigen Personen mit einem trägen Stoffwechsel sehr hilfreich sein kann.
Kombinationsempfehlung: Die Zufuhr von Cholin & Inositol steigert die Wirkung von Vitamin E. Es ist günstig, Cholin/Inositol zusammen mit einem Vitamin B-Komplex und Vitamin C zu nehmen.
| Wertbestimmende Inhaltsstoffe bei empfohlener Tagesdosis von: |
1 Kapsel Cholin und Inositol |
2 Kapseln
Cholin und Inositol |
| Cholin |
375mg |
750mg |
| Inositol |
375mg |
750mg |
Zutaten: Cholin, Inositol, keine weiteren Zutaten wie Füllstoffe oder Konservierungsmittel
Inhalt: 100 Vega-Kapseln
Nebenwirkungen:
Bei Einhaltung der empfohlenen Tagesdosis sind keine Nebenwirkungen bekannt.
Verträglichkeit:
Cholin und Inositol ist für Vegetarier geeignet. Es ist frei von Laktose, Fructose und Gluten.
Verzehrempfehlung:
Erwachsene nehmen täglich 1 bis 2 Kapseln zu den Mahlzeiten mit viel Wasser.
Wichtige Hinweise:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass "Cholin+Inositol" ein Nahrungsergänzungsmittel ist und in keinem Fall den Einsatz eines Arzneimittels ersetzten kann. Schwangere und Stillende, Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sowie Personen mit behandlungsbedürftigen Krankheiten sollten vor dem Verzehr mit ihrem Arzt/Therapeuten Rücksprache halten. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern!
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