GABA (Gamma-Amino Buttersäure), 120 Vegi-Kapseln zu 500mg
GABA – dämpfender Gegenspieler in Stress-Situationen
Die Stress-Reaktionen des Körpers basieren auf einem Zusammenspiel von anregenden und dämpfend wirkenden Hormonen und Neurotransmittern. Der wichtigste Botenstoff im Zentralen Nervensystem (ZNS) mit dämpfender Wirkung ist Gamma-Aminobuttersäure, kurz GABA genannt.
GABA gehört zu den nichtessentiellen Aminosäuren die im Körper aus Glutamin produziert wird. GABA findet sich in mehr als 30 % aller Nervenzellen und fungiert als wichtigster inhibitorischer Neurotransmitter des Gehirns. Bei Hemmungen in der Synthese kann es zu Krampfanfällen kommen.
GABA hat auch die Funktion eines Schleusenwärters, der die Übertragung von Signalen in die Nervenendigungen hemmt. Darüber hinaus fördert GABA die Freisetzung von Wachstumshormonen (GH – Growth hormone).
Es gibt viele Anwendungsbereiche für GABA, was an den fundamentalen Eigenschaften dieser Aminosäure liegt. Für Leistungssportler ist die GH Ausschüttung vordergründig, weil dadurch ein rascher uns gesunder Muskelaufbau (optimal mit Kreatin) ermöglicht wird. Nach etwa 8 Wochen ständiger GABA Einnahme kann man eine signifikante Muskelbildung erkennen. Das Erreichen des „Toten Punktes“ wird ebenfalls merkbar hinausgezögert und die Schmerz-Toleranzgrenze nimmt ebenfalls merkbar zu.
Vornehmlich wird GABA jedoch bei nervöser Unruhe, Hyperaktivität (ADS), Schlafstörungen, Aggressionen, Konzentrationsstörungen, Angstzustände, Depressionen und als Sedativum angewendet. Im Gegensatz zu den gängigen Psychopharmakas und Tranquilizern beinhaltet GABA kein Suchtabhängigkeitspotential und auch von schädlichen Nebenwirkungen bleibt man verschont.
| Wertbestimmende Inhaltsstoffe bei empfohlener Tagesdosis von: |
1 Kapsel GABA |
2 Kapseln GABA |
| GABA (Gamma-Amino Buttersäure) |
500mg |
1000mg |
Zutaten: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), keine weiteren Zutaten
Inhalt: 120 Vegi-Kapseln
Nebenwirkungen:
Bei Einhaltung der empfohlenen Tagesdosis sind keine Nebenwirkungen bekannt. Hohe Dosen an GABA verursachen Rötungen und Kribbeln der Haut.
Verzehrempfehlung:
1 Kapsel täglich mit Flüssigkeit. Höherdosierung bitte nur in Absprache mit Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
Zur Förderung der GH-Ausschüttung sollte GABA unmittelbar vor dem Einschlafen eingenommen werden, da es während des Schlafes seinen maximalen Effekt entfaltet, was damit zusammenhängt, dass die GH Ausschüttung erst etwa 2 Stunden nach dem Einschlafen erfolgt. Wichtig in diesem Zusammenhang ist auch, dass man GABA frühestens 45 Minuten nach der letzten Mahlzeit einnimmt.
Verwendet man GABA als Sedativum bei ADS, Konzentrationsstörungen oder nervöser Unruhe, so wird empfohlen, um ein Maximum an Effekt zu erzielen, es zu den Mahlzeiten einzunehmen.
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